Semillas de Chía Bio, 1kg. Eco Salim

Semillas de Chía Bio, 1kg. Eco Salim

La semilla de chía es una de las fuentes vegetales con la mayor concentración del ácidos grasos Omega-3. También contienen una importante cantidad de antioxidantes, principalmente flavonoides, betacaroteno y vitamina E.

Aporta un 20% de proteínas, con aminoácidos esenciales y no esenciales. Es una fuente de fibra dietética, soluble e insoluble y contiene vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6 y ácido fólico), vitamina E y vitamina A.

En cuanto a su contenido en minerales, aporta calcio, fósforo, magnesio, potasio, hierro, zinc, selenio, boro y cobre y tiene un bajo contenido en sodio.

Hay una serie de circunstancias en las que está especialmente recomendado el consumo habitual de semillas de chía:

· Dietas veganas, como aporte de ácidos grasos Omega-3 y proteínas
· Prevención de enfermedades cardiovasculares en situaciones de riesgo: niveles de colestreol y/o triglicéridos elevados, hipertensión arterial, obesidad, etc
· Diabetes con complicaciones de sobrepeso y riesgo cardiovascular
· Procesos inflamatorios y problemas de retención de líquidos
· Etapas de desarrollo físico y mental

Modo de empleo: Para consumir las semillas de Chía, se colocan entre dos y cuatro cucharadas de semillas en un vaso con agua, zumo u otra bebida. Se remueven con una cucharilla para que entren en contacto con el líquido y se dejan en reposo entre 15 y 30 minutos.