¿Qué es L-Carnitine y para qué sirve?
L-Carnitina 30 comprimidos de 500 mg de Solgar es uno de los productos de la gama de aminoácidos de máxima calidad. Este complemento alimenticio contiene L-carnitina la cual es un aminoácido de gran importancia para el metabolismo y la liberación de la energía celular.
¿Qué tan recomendable es L-Carnitina?
Empezamos comentando; ¿Qué es la L-Carnitina? Es un aminoácido que se sintetiza en el hígado, los riñones y el cerebro, a partir de dos aminoácidos esenciales, la lisina y la metionina.
Los aminoácidos son los componentes fundamentales de las proteínas y son necesarios en numerosas funciones internas del organismo.
Las principales propiedades y beneficios de este aminoácido son:
- La L-carnitina regula el transporte de los ácidos grasos de cadena larga a través de las membranas celulares y, una vez en el citoplasma celular, ayuda en el transporte de estos ácidos grasos al interior de la mitocondria, que es el orgánulo donde se produce la oxidación de los ácidos grasos. Dicho de forma coloquial donde se queman las grasas para producir la energía que necesita el cuerpo. Esto la convierte en un complemento ideal para las dietas de bajar peso y quemar grasa.
- Otra propiedad es la capacidad para aumentar la capacidad a la resistencia física, ya que al tomar L-carnitina mientras realizamos ejercicio físico aceleramos la metabolización de la grasas y usándolas como energía. De este modo mantenemos los depósitos de glucógeno durante más tiempo.
- Por último, ayuda a mantener la masa muscular lo que nos lleva a tener un mayor gasto calórico y conseguir una disminución de la grasa corporal y una mayor definición muscular.
¿Cómo se debe tomar la L-Carnitina para adelgazar?
Para lograr unos efectos palpables tienes que tomar 1 comprimido al día preferiblemente antes de realizar ejercicio.
Presentación
Envase de 30 comprimidos.
Composición de L-Carnitina 500 mg de Solgar
En primer lugar tenemos el ingrediente principal, la L-Carnitina (forma libre). Agentes de carga: celulosa microcristalina, fosfato dicálcico; Antiaglomerantes: estearato magnésico vegetal, dióxido de silicio, ácido esteárico vegetal; Agentes de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa, glicerina vegetal (de aceite de semilla de palma y aceite de coco)); Goma de celulosa; Colorante: dióxido de titanio.
No contiene: azúcar, sal ni almidón.
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